Почнемо з незручного: «підвищити імунітет» — некоректний вислів. Імунна система не м’яз, який можна накачати, і жодна добавка не робить її сильнішою. Але її цілком реально послабити — недосипанням, курінням, хронічним стресом. Тому працює не «підвищення», а усунення того, що заважає їй працювати нормально. Чому «підвищити імунітет» — це не мета За позицією Гарвардської медичної школи, сама ідея підвищення імунітету науково мало осмислена. Причина в тому, що імунна система — це не один показник, а десятки типів клітин із різними завданнями. Невідомо, які саме з них треба «посилити» і до якого рівня, щоб це вважалося покращенням. Є й другий бік,…
Автор: Віталій Куга
Віталій Куга
Власник і головний редактор онлайн-журналу Rixar. Магістр медичних наук. Понад два роки розвиває видання та відповідає за редакційну політику: відбір тем, перевірку матеріалів перед публікацією і формат подачі. Найбільше уваги приділяє матеріалам про здоровʼя, харчування та побут.